Revisa lo que Piensas.

Revisa lo que Piensas.

 

Si de repente te deprimes, revisa tus Sentimientos.

Ellos son el  Punto Clave para saber que te está pasando. Inmediatamente chequea en tu Mente que estas Pensando.

Estoy segura que el Pensamiento era negativo porque te deprimiste, entonces Muévete rápido del Sitio donde estas y busca un espacio donde puedas Respirar Aire Fresco. Respira, solo Respira… De esta manera te vas a desintoxicar de los pensamientos que te perturban.

Cómo? así… Aquí tienes un sencillo ejemplo:

Inspira… uno, dos; (exhala)… uno, dos; (inspira)... uno, dos (exhala)… uno, dos (inspira)... uno, dos (exhala)… durante 2 segundos cada uno. 

Respira un poco fuerte con la cabeza y las manos hacia arriba (en señal de recibir) y al exhalar baja un poco la cabeza y los brazos. Es decir inclina el tronco hacia abajo. Este movimiento es un poco rápido. Practícalo 42 veces, 2 segundos para llenar (inspirar) y 2 segundos para botar (exhalar). Mira la imagen de la chica.

                              

                                       Robert Rivers

 

       

Ahora busca un Pensamiento Positivo, lo que quieras, puede ser verdad o mentira, la mente no sabe diferenciar lo uno de lo otro… y al terminal te sentirás con mucha fuerza para vivir con más vida y felicidad en el mundo.

Ya tienes mucha Energía!!! 070515